اتاق خواب به عنوان یکی از فضاهای مهم خانه است روز خود را از آنجا آغاز می‌کنید و به پایان می‌رسانید. اتاق خواب به دلیل اینکه فضایی است که اختصاصی برای شماست، سزاوار توجه ویژه است. پس مهم است که مطمئن شوید که اتاق خواب شما دارای نور مناسب است. اما در صورتی که فضای اتاق خواب شما مطلوب نیست می‌توانید با خربد چند ابزار مفید به نورپردازی اتاق خواب بپردازید. 
توجه به اشکال مختلف نورپردازی در اتاق خواب می‌تواند از نکات کلیدی تغییرات دکوراسیون محسوب شود و زیبایی و حس آرامش را به ساکنان آن منتقل کند. به طور کلی نورپردازی فضا قادر است بر روحیات و خلقیات ما موثر باشد. جلوه های بصری که به واسطه نور ایجاد می‌شود، می‌تواند بر واکنش های بیولوژیکی و روانی ما اثرگذار باشد.
همچنین نورپردازی مناسب اتاق خواب می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب، خلق و خو و الگوهای خواب ما را تنظیم کند و به خواب عمیق و بهتر شبانه کمک کند. از سوی دیگر در مواقع مورد نیاز مانند مطالعه به افزایش توجه و تمرکز ما موثر واقع شود. در ادامه این مطلب به ذکر اصول نورپردازی اتاق خواب خواهیم پرداخت.

توجه به لایه های نور

قرار گرفتن در معرض نور مستقیم و خشن راه مناسبی برای آرام کردن ذهن و چشم شما نیست. به گفته متخصصان طراحی داخلی نور اتاق خواب باید در صبح روشن و زیاد و در هنگام شب ملایم و آرام باشد. توجه به لایه‌های نورپردازی مختلف باعث ایجاد جوی آرام و صمیمانه برای افراد شود. برای نورپردازی اتاق خواب فقط یه یک لامپ سقفی اکتفا نکنید. چراغ‌های کنار تخت، دیوارکوب‌ها و یا آویزها گزینه‌های عالی برای نورپردازی لایه‌ای اتاق خواب خواهد بود. 

توجه به نورپردازی مناسب دیوارکوب ها

دیوارکوب‌های کنار تخت به فضای تخت شما ظرافت خاصی می‌بخشند. اما این تنها مزیت آنها نیست. اگر شما از جمله افرادی هستید که در رختخواب زیاد مطالعه می‌کنید، استفاده از این دیوارکوب‌ها مناسب اتاق شما است. همچنین استفاده از کلیدهای خاموش و روشن کردن مجزا این امکان را برای شما فراهم می‌کند که در صورتی که نیاز به نور آن نداشتید، به راحتی و مستقل از سایر لامپ‌های اتاق، آن را خاموش کنید.

ارزش نورپردازی مدرن اتاق خواب

نورپردازی مدرن به کمک می‌کند تا امکان طراحی را بیشتر در کنترل خود داشته باشید. بنابراین می‌تواند کیفیت و ارزش افزوده بیشتری به دکوراسیون خانه شما ببخشد. استفاده از لامپ‌های LED و مزایای آن به شما کمک می‌کند تا احساس راحتی، آرامش و امنیت بیشتری حس کنید. از طرفی دیگر در نورپردازی مدرن و استفاده از لامپ‌های هوشمند و ایجاد فرورفتگی در دکوراسیون و نورپردازی آنها می‌تواند فضای شما را لوکس و زیبایی آن را دوچندان کند. ایجاد فضای شیک و دنج کمک می‌کند تا صبح‌ها احساس انرژی و سرزندگی بیشتری داشته باشید و هنگام خوابیدن شب‌ها، حس آرامش بیشتری را تجربه کنید. توجه داشته باشید که استفاده از روش‌های مدرن که توسط افراد مجرب و حرفه‌ای انجام می‌گیرد، می‌تواند هزینه نورپردازی را به طرز چشمگیری برای شما کاهش دهد.

توجه به مرکز نور نقطه ای

نصب یک لامپ نقطه‌ای بزرگ بر روی سقف باعث می‌شود در صورتی که بخواهید فضای اتاق خواب را برای انجام کاری مهیا کنید مفید واقع شوند. 

استفاده از چند منبع نور

معمولا طراحان دکوراسیون داخلی استفاده از منبع نور یکنواخت در فضای اتاق خواب توصیه نمی‌کنند. به‌عنوان مثال توصیه می‌شود از لامپ‌های هالوژن در فرورفتگی‌های سقف و یک منبع نور مرکزی در سقف و دیوارکوب‌ها یا لامپ‌های کنار تخت و در نهایت نور طبیعی در اتاق خواب استفاده کنید. برای تولید لایه‌های نور در داخل اتاق، حداقل باید سه نوع روشنایی اولیه وجود داشته باشد. نور محیطی، نورپردازی اصلی و روشنایی تزئینی.

توجه به انتخاب رنگ نورپردازی

در کنار نحوه نورپردازی اتاق خواب، انتخاب رنگ نور هم می‌تواند بر  تغییر خلق‌وخوی شما موثر باشد. انتخاب رنگ مناسب می‌تواند به شما کمک کند که پس از یک روز پر مشغله و طاقت‌فرسا به آرامش برسید. پس بهتر است در انتخاب نور و نحوه نورپردازی دقت کنید تا احساس استرس را در شما تحریک نکند. 
برای مثال نور زرد رنگ احساس نشاط و انرژی را در شما بیدار می‌کند و فضای اتاق خواب را زیبا و دلپذیر می‌کند. این نور مخصوص زمانی است که نیاز به وضوح ذهنی و انرژی برای انجام کاری دارید. همچنین این رنگ نور به رشد ملاتونین در بدن شما آسیب نمیزند. 
از سوی دیگر ادعا می‌شود که نورهای خلقی آبی به کاهش فشار خون، تنفس و تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. همچنین نور آبی با ایجاد حس آرامش و تسکین‌دهنده بودن باعث می‌شود که حافظه و عملکرد شناختی بهبود یابد.
نور قرمز نیز برای انتقال انرژی بیشتر و ایجاد حس رمانتیک و عاشقانه کاربرد دارد. استفاده از نور قرمز ایده‌ای جذاب در طراحی نورپردازی مدرن است.

نورپردازی اتاق خواب با کمک نور مخفی

نورپردازی به روش نور مخفی یکی از روش‌های مدرن طراحی و نورپردازی فضا است. نورپردازی در رنگ‌های مختلف و در بخش مخفی سقف کاذب برای نقاط مختلف خانه می‌تواند جلوه ای شیک و لوکس به فضای اتاق خواب شما دهد. علاوه بر نورپردازی مخفی در سقف اتاق، گاهی نورپردازی در زیر تخت و دیوارهای کناری می‌تواند نمای متفاوت و رویایی در اتاق خواب را رقم بزند. برای مشاهده ایده های بیشتر این مطلب را نیز مطالعه کنید.

نورپردازی اتاق خواب های کوچک

برای طراحی اتاق خواب‌های کوچک باید توجه بیشتری به انتخاب رنگ دیوارها و نورپردازی فضا داشته باشید. استفاده از رنگ‌های تیره برای اتاق‌های کوچک به کلی منع می‌شود. استفاده از نورهای روشن و سفید باعث می‌شود فضای اتاق بزرگتر جلوه داده شود. توصیه می‌شود از لامپ‌های کم‌مصرف، آپاژورهای کوچک و یا لوسترهای ظریف برای نورپردازی اتاق خواب‌های کوچک استفاده کنید.

نورپردازی اتاق خواب کودک

استفاده از نور طبیعی برای هر فضایی ضروری است اما در اتاق خواب کودکان از اهمیت بیشتری برخوردار است. لازم است مطمئن شوید که اتاق کودکان از نور طبیعی و لازم برخوردار است. در صورتی که اتاق کودک فضای کوچکی دارد، برای نورپردازی آن از لوسترها و یا آویزهای زیبا با طرح‌های کودکانه استفاده کنید. همچنین استفاده از آباژوها علاوه بر ایجاد روشنایی جنبه تزئینی نیز دارند. ایجاد تصاویر و سایه روشن‌هایی که به واسطه آباژور در دیوار ایجاد می‌شود می‌تواند به رشد و تقویت قوه تخیل کودکان کمک کند. 
 

کلام آخر

 
توجه به این اصول در نورپردازی اتاق خواب می‌تواند فضایی متنوع و جدید را در خانه برای شما رقم بزند و محیطی آرامش بخش را برای استراحت شما فراهم کند. توجه به خلقیات و روحیات افراد و سن و سبک زندگی می‌تواند در انتخاب شیوه نورپردازی اتاق خواب موثر باشد. همچنین همانطور که گفته شد توجه به بزرگی و کوچکی اتاق خواب در میزان نور مورد استفاده تاثیرگذار است.